Ebook

¿Estás cansada de no saber qué cocinar?

¡Acá encontrarás la solución! Un recetario que incluye ideas fáciles de desayunos/ meriendas y almuerzos/cenas, ¡todo en uno!

Una solución práctica para organizar tus comidas durante la semana

En este recetario vas a poder encontrar una recopilación de nuestras recetas favoritas.

Con muchísimas ideas dulces y saladas para que cocines rico, fácil y que te ayude a estar más saludable!

belen

En este recetario vas a encontrar recetas altas en fibras y proteínas.

¡Para comenzar a incorporar hábitos saludables a diario!

Dulces y saladas
Fáciles de hacer
Mezclando por supuesto el concepto nutrición y placer para que comas rico y caserito 😄
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Adquiere hoy mi recetario a un precio promocional

Propuestas fáciles y sanas para todos los días; especial fibras y proteínas.

Precio regular: $850

Precio con descuento: $650

 

Esto es lo que opinan algunas de las personas que ayudé junto a mi equipo

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​Comencé el tratamiento con Belén en noviembre del 2018. Al principio me costaba incorporar lo que ella me transmitía, pero para mi satisfacción en cada consulta, la balanza marcaba un descenso de peso. Aprendí de porciones, de proteínas, de carbohidratos, incorpore una rutina de caminata diaria, superando los logros de días anteriores, pero por sobre todo, aprendí a cocinar rico y sano, aún en esta época que estamos viviendo de pandemia, siempre Belén tiene
recetas que me tientan al instante.
Hoy sigo descubriendo mi cuerpo y no le tengo miedo al aislamiento, ni al momento donde haya reuniones, donde se come de todo y variado. Conozco la porción y sé que puedo compartir un mesa sin sentir que debo comer distinto…

Mónica Dibbo

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Belén me bancó en todas las buenas semanas y en las no tan buenas supo darme esa palabra de aliento, ese consejosobre cómo afrontar mi día a día para poder hacer mi vida mejor. 

Todos los que me conocen saben que no soy de grandes palabras… Pero quiero darle un enorme GRACIAS a Belén.

Para el resto, no te castigues viendo las fotos de las que alguien dijo que son chicas/os perfectas/os, preguntándote porque vos no sos así. Sos como sos, querete y aceptate.

Noelí Nartallo

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Mi primer embarazo me dejó con muchos kg de sobrepeso. Luego de dos años y con mucho enojo por haber pasado nuevamente por muchos especialistas y que todos me dieran un papel en el cuál había muchas cosas prohibidas y una lista de comidas armadas que debía reproducir si quería bajar de peso, me recibió Belén con una sonrisa cálida y mucha predisposición para escucharme, comprenderme y sobre todo ENSEÑARME nuevamente como debía alimentarme para poder bajar de peso y lograr así nuevamente un peso saludable.
Así pasaron los años, y un nuevo embarazo, en el cuál me acompañó e indicó que comer para darle lo mejor a mi cuerpo y a mi bebé.
Actualmente las sesiones son virtuales, inventó maravilloso, ya que con dos niños pequeños, el trabajo y las cosas de la casa, es un caos la organización para encontrar tiempo para ir al consultorio.

María de las Nieves González

tazon
almendras

Te ayudo a comer mejor, liberarte de las dietas y estereotipos enamorándote del proceso de cambio

Quiero inspirarte para llevar un estilo de vida saludable que puedas mantener por siempre.

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Incluye 25 recetas para desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y postres!

vegan

Recetas veganas y omnívoras

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Guia de regalo.

Te enseño a leer la info nutricional de etiquetas

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