¿Desde que cumpliste los 35 te sientes hinchada, agotada y frustrada porque, aunque lo has intentado todo, tu cuerpo no parece reaccionar?
Recupera tu energía, deshazte de la hinchazón y organiza tu alimentación con recetas fáciles y realistas que sí encajan en tu vida.
Sin dietas de moda, sin apps genéricas y sin recetas imposibles que no se adaptan a tu ritmo ni a tu etapa hormonal.
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SESIÓN GRATUITA “RESET HORMONAL”
Una asesoría personalizada para mujeres entre 35 y 55 años que quieren dejar de vivir en modo supervivencia y empezar a cuidarse de forma realista.
Te ayudaré a entender qué te está pasando, cómo alimentarte con calma y cómo empezar a organizar tu semana sin exigencias, culpa ni caos.
¿Qué vas a recibir en esta sesión?
Exploración de tu momento actual: Hablamos de tu rutina, tus hábitos, tus síntomas y tu estado emocional para entender de dónde parte tu malestar (sin juicios).
Primeras claves nutricionales adaptadas a tu etapa hormonal: Te explico con claridad qué está pasando en tu cuerpo y cómo puedes empezar a comer de forma que te deshinche, te dé energía y te devuelva equilibrio.
Revisión de tus errores más comunes y cómo solucionarlos: Identificamos por qué lo que has hecho antes no ha funcionado y qué pequeños ajustes te devolverán el control.
Guía de organización simple y realista: Te doy una pauta base para organizar tus comidas semanales sin estrés y con recetas fáciles.
Espacio de contención emocional: Más allá de la alimentación, aquí se habla con empatía. Porque no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te hablas y cómo te sientes.
¿Lista para dejar de improvisar y empezar a cuidarte con sentido?
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y empieza a soltar la culpa, la confusión y la frustración.
Este es el primer paso hacia una versión más desinflamada, presente y en calma contigo misma.
Nutricionista argentina viviendo en España, mamá desde hace 8 años y apasionada por acompañar a otras mujeres en su camino hacia una maternidad más plena y saludable.
Hace más de una década me recibí de nutricionista, pero fue recién al convertirme en mamá que entendí en carne propia lo difícil que puede ser cuidar de nosotras mismas mientras cuidamos de otros. El cansancio, los cambios en el cuerpo y la falta de tiempo nos empujan a ponernos en segundo plano.
Por eso, después de años de probar, ajustar y crear hábitos reales y sostenibles, desarrollé un programa pensado especialmente para mujeres como vos: que no están dispuestas a sacrificar su salud, sino que quieren verse bien, sentirse fuertes y disfrutar de esta etapa tan especial sin dejarse de lado.
Hoy mi misión es ayudarte a lograr ese equilibrio, sin culpa y con mucho amor propio.
Mira lo que dicen mis clientes:
María de las Nieves González
★★★★★
Luche con mi peso desde que tengo memoria, luego de muchas dietas logré bajar de
peso y mantenerme hasta que llegué a mi primer embarazo, en el que subí 23 kg y el
cuál me dejó con muchos kg de sobrepeso.
Fue así como luego de dos años y con mucho enojo por haber pasado nuevamente por
muchos especialistas y que todos me dieran un papel en el cuál había muchas cosas
prohibidas y una lista de comidas armadas que debía reproducir si quería bajar de
peso, me recibió Belén con una sonrisa cálida y mucha predisposición para
escucharme, comprenderme y sobre todo ENSEÑARME nuevamente como debía
alimentarme para poder bajar de peso y lograr así nuevamente un peso saludable.
Cada consulta era como visitar una Amiga, siempre cálida y con muchos consejos,
sugerencias y recetas para poder llegar a cada uno de los objetivos que me proponía.
Así pasaron los años, y un nuevo embarazo, en el cuál me acompañó e indicó que
comer para darle lo mejor a mi cuerpo y a mi bebe..
Actualmente las sesiones son virtuales, inventó maravilloso, ya que con dos niños
pequeños, el trabajo y las cosas de la casa, es un caos la organización para encontrar
tiempo para ir al consultorio.
Feliz de poder seguir realizando las consultas con ella, siempre brindándome nuevas
ideas, recetas y sobre todo motivándome cuando no veo los resultados que quiero...
Gracias por todo!
María de las Nieves González
Mónica Dibbo
★★★★★
Comencé el tratamiento con Belén en noviembre del 2018. Al principio me costaba incorporar
lo que ella me transmitía, pero para mi satisfacción en cada consulta, la balanza marcaba un
descenso de peso. Aprendí de porciones, de proteínas, de carbohidratos, incorpore una rutina
de caminata diaria, superando los logros de días anteriores, pero por sobre todo, aprendí a
cocinar rico y sano, aún en esta época que estamos viviendo de pandemia, siempre Belén tiene
recetas que me tientan al instante.
Hoy sigo descubriendo mi cuerpo y no le tengo miedo al aislamiento, ni al momento donde
haya reuniones, donde se come de todo y variado. Conozco la porción y se que puedo
compartir un mesa sin sentir que debo comer distinto...
Esther
★★★★★
Fuiste ese hilo conductor que ayudo a mí cambio de vida. Siempre dando las herramientas necesarias para ser feliz a la hora de comer. Gracias Belén
Esta sesión es gratuita, pero las plazas mensuales son limitadas.
Solo atiendo a un número reducido de mujeres cada mes para poder ofrecerte el tiempo y la atención que mereces.
Si estás leyendo esto, todavía estás a tiempo.
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y da ese primer paso hacia un cuerpo con menos ruido, más energía y más calma.
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